نصائح لتمتع كبار السن بأسنان صحية

مع تقدم العمر يحتاج الشخص لمزيد من الاهتمام بجسمه للحفاظ عليه من الأمراض ، والأسنان من أهم الأعضاء بالجسم ويجب الاعتناء بها خاصة عند ظهور علامات الشيخوخة وإذا كان الشخص يعانى من ظروف صحية (مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكر) ومع صعوبة الحركة الجسدية والإدراكية من الصعب الاعتناء الذاتى وتقديم رعاية صحية للأسنان.

أحد المفاهيم الخاطئة الشائعة، هو أن فقدان أسنانك أمر لا مفر منه مع تقدم العمر،  هذا ليس صحيحا إذا كنت تهتم بها بشكل صحيح، يمكن أن تستمر أسنانك بصورة صحية مدى الحياة.

يتغير الفم مع التقدم فى السن، الأعصاب يمكن أن تصبح أصغر، مما يجعل أسنانك أقل حساسية للتجويف أو مشاكل أخرى، وعدم خضوع الشخص لاختبارات الأسنان الدورية يمكن أن يؤدى إلى العديد من المشاكل .

نصائح للحفاظ على صحة الفم

قدم موقع ” mouthhealthy” عددا من النصائح لكبار السن للاعتناء بأسنانهم:

·       استخدام فرشاة مرتين في اليوم مع شعيرات ناعمة، وقد يفيد كبار السن  استخدام فرشاة أسنان كهربائية.

·       تنظيف بين أسنانك مرة واحدة فى اليوم باستخدام الخيط الطبى.

·       تنظيف طاقم الأسنان بشكل  يومي.

·       الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من مشاكل أمراض اللثة، ويزيد من  تسوس وفقدان الأسنان.

·       زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء فحص الأسنان كاملة.

·       طلب الرعاية من أحد المقربين للمساعدة فى الاعتناء والتذكير بتنظيف الأسنان.

المصدر : اليوم الاسابع