وبدأت قصة تاو مع اليوجا عام 1929، عندما كانت فى الثامنة من عمرها، حيث شاهدت مجموعة من الشباب يمارسون اليوجا على البحر أثناء تواجدها مع خالتها، والتى شرحت لها طبيعة اليوجا، وهنا قررت أن تتعلمها، إلى أن تطور الأمر معها لتصبح معلمة لها، وهى حتى الآن لا تزال تمارس اليوجا وتدرس من ست إلى ثمانى حصص فى الأسبوع.
وحافظت تاو على حبها الأكبر لليوجا حتى وقتنا هذا، رغم أنها أجرت ثلاث جراحات استبدال مفصل، ولكن ذلك لم يؤثر عليها، بل على العكس تماماً حيث استطاعت استرداد واستعادة صحتها من خلال اليوجا، ولم يتوقف الأمر على صحتها الجسدية فقط، بل أيضاً نجحت فى تنشيط عقلها وذاكرتها، وجمعت أسرارها وسر امتلاكها تلك الطاقة التى لا حدود لها فى كتاب متضمن مذكراتها.
المصدر : اسماء زيدان \ اليوم السابع