تناول الأوميجا-3 لا يؤخر تدهور القدرات العقلية لكبار السن

يحصل الملايين من الأشخاص حول العالم على مكملات الأوميجا-3 للمحافظة على قدراتهم العقلية بالتزامن مع التدهور المحتمل لها بسبب التقدم فى العمر، ولتعزيز وظائف الإدراك التى تشمل: الذاكرة والتركيز ومهارات التفكير.

وكشفت مؤخرًا دراسة طبية حديثة أشرف عليها علماء من جامعة هارفارد الأمريكية أنه لا يوجد أى إثبات أو دليل علمى حول فاعلية مكملات الأوميجا-3 فى تعزيز قدرات المخ وحماية وظائفها من التدهور مع التقدم فى العمر.

وأضاف الباحثون أن تدهور وظائف العقل لا يختلف بين الأشخاص كبار السن الذين حصلوا على مكملات الأوميجا-3 أو لم يحصلوا عليها، وحدثت لكلتا المجموعتين على التساوى وذلك حسب نتائج الدراسة التى شملت 4000 شخص واستمرت لمدة 5 أعوام.

ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية “JAMA medica”، كما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية.

وكانت الأبحاث السابقة قد كشفت عن أن الأوميجا-3 تساهم فى تعزيز صحة القلب وتقوية العظام والحد من فرص الإصابة بأمراض العيون، وكما أثبتت بعض الأبحاث أن تناول الأسماك يساهم فى الحد من خطر الإصابة بالخرف وتدهور الوظائف العقلية.

المصدر : اسلام ابراهيم \ اليوم السابع