لون حياتك بفاكهتك

[B]
قال تعالى بسم الله الرحمن الرحيم : ” الم تر أن الله أنزل من السماء ماء فأخرجنا به من الثمرات مختلفا ألوانها” صدق الله العلي العظيم.
لقد وهبنا الله سبحانة وتعالى ثمرات مختلفة ألوانها متنوعة فوائدها متعددة أحجامها وأشكالها ولكل ثمرة خاصية معينة وفائدة مميزة تميزه عن باقي النكهات والثمرات.
والان فلنتطرق إلى أقل من جزئ الجزيئ من قدرة القادر على القليل من ثمرات المقتدر جل شأنه

-العنب : يؤخر اﻷضطرابات الدماغية والسلوكية المرتبطة بالتقدم بالعمر
-الرمان: فيه مضادان أكسدة أكثر من الشاي اﻷخضر فهو يقي من مرض السرطان
– الكمثري: تعمل على حفظ الكوليسترول في حدود مستواة الطبيعي
– البروكلي: مفيد لتقوية العظام ولتجلط الدم فهو يقي من نزيف الجروح
وأثبتت الدراسات أن النظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسده يعمل على تقوية جهاز المناعة ويقلل احتمالية اﻷصابة بالأمراض المهلكة واﻷفلونزا بالإضافة إلى ترميم الخلايا واﻷنسجة المتضررة. فلون حياتك بفاكهتك وخضرتك تنعم بصحتك.

بقلم : أخضائية التغذية العلاجية
فاطمه بومجداد

الإنستغرام
K8nutritionist@
[/B]