طرق بسيطة لمكافحة الكآبة والعزلة للمسنين

استنتج علماء من جامعة ميشيغان للاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ووسائل الإعلام، من نتائج الاستطلاع الذي شارك فيه أكثر من ثلاثة آلاف شخص مسن، أن شبكة الانترنت تساعد الناس في مكافحة الكآبة والعزلة التي يعيشونها. ويقول العلماء ان المتقاعدين الذين يتواصلون عبر الانترنت مع أقربائهم الذين يقيمون في مدن بعيدة، أقل احتمالا للإصابة بالكآبة بثلاث مرات.

ولكن يقول الباحثون يجب عدم الجلوس امام الكمبيوتر ساعات طويلة، لأنه يؤثر سلبا على الصحة واللياقة البدنية. تجدر الإشارة الى استمرار ازدياد عدد الذين يعيشون الوحدة في العالم، والسبب كما ظهر يعود الى التكنولوجيات الحديثة، التي تجعلهم يرفضون الزواج واقامة علاقات اجتماعية، لأن شبكة الانترنت تغنيهم عن هذه العلاقات. وينصح العلماء الأشخاص المسنين بعدم الانعزال، بل التجول باستمرار وبناء علاقات اجتماعية مع أقرانهم والبحث عن وسائل جديدة تنسيهم وحدتهم.